简介：在燃一S的第一视角健身房里，有一个独特的环节——裸脚红绿灯。当进入这个环节时，参与者需要脱下鞋子，赤脚站立。然后，在指导员的指示下，按着红灯和绿灯的信号进行动作。每次听到红灯的呼喊时，都要抬起左手臂；每当绿灯响应时，就需将右手臂抬起。这是一个挑战性的环节，但它也锻炼了集中注意力和身体协调能力。
时长:
24分钟(VIP可看完整版)
日期:
05月31日
2024-10-19
视频类别:
常规视频
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